Wat is Curves fitness?

Curves is speciaal ontwikkeld voor vrouwen en biedt een compleet fitnessprogramma. De 30 minuten training van Curves traint iedere grote spiergroep en verbrandt tot maar liefst 500 calorieën door een bewezen programma van krachttraining, cardio (conditietraining) en stretching.

Bovendien spoort Curves met zijn promoties en evenementen vrouwen aan om deel te nemen aan liefdadigheidsdoelen, meer over gezondheidszaken te leren, en als een deel van de wereldwijde Curves gemeenschap, duurzame relaties te bouwen. Een innovatieve toevoeging aan de Curves training is CurvesSmart, je persoonlijke coaching systeem.

Je krijgt een op precisie gebaseerd trainingsschema, van moment tot moment feedback en voortgangsrapporten, zodat jij gemotiveerd blijft.

Waarom zou je voor Curves kiezen?

• Curves is ‘s werelds grootste fitness franchise.
• Curves heeft meer dan 10.000 locaties in 60 landen.
• Curves was de eerste die een fitnessprogramma ontwikkelde speciaal voor vrouwen.
• Curves traint ieder grote spiergroep door een combinatie van krachttraining, cardio en stretching, in slechts 30 minuten, drie keer per week. Bekijk de Curves circuit demo om te zien hoe het werkt.
• De 30 minuten training van Curves kan tot maar liefst 500 calorieën verbranden.
• CurvesSmart is een personal trainer die zorgt dat je het maximale uit je training haalt.
• Een lidmaatschap van Curves geeft je toegang bij alle Curves clubs wereldwijd. Zoek een locatie bij jou in de buurt.